Guía práctica para mantener su corazón sano - Varios autores
Respuestas, consejos y apoyo para millones de personas que han sido diagnosticadas de una patología cardíaca.
Guía práctica para mantener su corazón sano le proporciona un enfoque positivo y original para proteger su corazón y vivir con un estilo de vida saludable. A través de sus páginas usted descubrirá:
- Qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata.
- Los aspectos emocionales y físicos a atender después de un evento cardíaco.
- Cómo una «ITV cardíaca» le puede ayudar a evaluar el riesgo de enfermedad coronaria.
- Los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación.
- Las últimas investigaciones y consejos para adoptar una dieta cardiosaludable.
- Cómo manejar el estrés y la ansiedad.
El libro cuenta con figuras y tablas que facilitan la comprensión y enriquecen el texto con el fin de guiarle en sus progresos. Igualmente, se ofrecen propuestas de alimentación así como consejos prácticos sobre ejercicio y actividad física. En definitiva, un libro que le da las pautas necesarias para afrontar su recuperación y vivir una vida larga y plena.
De la mano de las renombradas expertas Morag Thow, Keri Graham y Choi Lee esta es la guía completa y a la vez práctica a la que usted acudirá una y otra vez.
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ISBN:9788479029708, 978-84-18667-07-7, 9788408277613, 788411323413
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Autor(es):Lee, Choi; Graham, Keri y Thow, Moraq, Eslava Galán, Juan, Sevilla, María José
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Editorial:Tutor, Bululú, Planeta, RBA Libros
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Nº de páginas:176, 64, 464, 416
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Fecha de la edición:Mayo de 2014, 2021, 2023
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Encuadernación:Rústica, Tapa dura, Tapa blanda
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Idiomas:Español